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viernes, 27 de abril de 2012

ENSALADA DE BROCOLI CON COLIFLOR

INGREDIENTES:

  • Coliflor 
  • Brocoli.
  • Zanahoria.
  • Apio
  • Cebolla Cabezona.
  • Pepino cohombro.
PREPARACIÓN:
El brocoli y el coliflor se agrega limpio en un recipiente con agua hirviendo a 75° por unos 15-20 minutos, la zanahoria la trabajamos en julianas de unos 4 milímetros y los salteamos por 15 minutos en aceite de oliva a 50°, la cebolla cabezona en corte de plumas, el pepino cohombro en rodajas finamente cortadas y el apio en julianas. y agregamos todo en un recipiente y revolvemos.

INGREDIENTES PARA LA SALSA:
  • 1/2 taza de zumo de limón y/o naranja
  • 1 cucharada de vinagre blanco.
  • 1 cucharada de azúcar.
  • 1 cucharada de sal.
  • un sobre de miel.
PREPARACIÓN:
Tenemos que agregar todos los ingredientes en un bowl y batimos hasta obtener mezcla homogénea. y agregamos a la ensalada.

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